Être en paix avec ses parents : la clé pour transformer sa vie
- Afaf Hanbali
- 21 mai
- 4 min de lecture
Pourquoi le lien aux parents est central en constellations familiales
Le lien à nos parents n’est pas simplement affectif ou psychologique. C’est un axe fondateur, un point d’ancrage dans notre structure intérieure. En constellations familiales comme en HypnoConstel, il est reconnu que tant que ce lien n’est pas pacifié, la vie semble nous résister :relations conflictuelles, blocages professionnels, difficulté à recevoir l’amour ou l’abondance…
Il ne s’agit pas ici de rejeter le transgénérationnel – bien au contraire. Mais le lien aux parents est souvent la première relation visible à travers laquelle ces héritages invisibles se manifestent.
Quand on n’est pas en paix avec ses parents, rien ne s’aligne vraiment
Certains cherchent à travailler leur couple, leur place professionnelle, leur estime d’eux-mêmes. Mais tant que la relation aux parents reste douloureuse, conflictuelle ou inversée, tout effort de transformation reste partiel.
Cela se traduit souvent par :
Des schémas répétitifs en amour
Des conflits relationnels
Des difficultés à s’affirmer ou à réussir
Des blocages dans la vie matérielle ou financière
Une errance thérapeutique où rien ne semble suffire
Travailler le lien aux parents, c’est remettre de l’ordre là où l’amour s’est figé.
Accepter ses parents tels qu’ils sont : un premier pas libérateur
Être en paix avec ses parents ne veut pas dire tout cautionner, ni tout oublier. C’est accueillir la réalité, sans chercher à la modifier ou à la réparer.
Cela signifie dire intérieurement :
« Maman, je t’accepte telle que tu es. Tu es la seule et l’unique. Papa, je t’accepte tel que tu es. Tu es le seul et l’unique. Je vous accepte totalement, exactement tels que vous êtes. »
En HypnoConstel, ce mouvement est vécu en profondeur, dans le corps, dans le champ. Et il répare bien plus que ce que les mots seuls peuvent atteindre.
Honorer la vie reçue, même si elle n’a pas été parfaite
Le simple fait que vos parents vous aient donné la vie est un don incommensurable. Tout commence là.
« Je prends la vie que vous m’avez transmise. J’en ferai quelque chose de bon, en votre honneur. »
Ce geste intérieur, souvent accompagné d’émotions puissantes, réactive la circulation de l’amour, dans la bonne direction : des grands vers les petits.
Reprendre sa juste place : je suis le petit, vous êtes les grands
L’un des grands déséquilibres observés en constellation familiale est l’inversion des rôles.
Quand l’enfant devient parent de ses parents, il porte une charge qui n’est pas la sienne. Cela l’empêche de recevoir, de créer, de se sentir libre.
Rétablir l’ordre, c’est dire :
« Tu es la grande, je suis le petit. Tu donnes, je reçois. »
Ce positionnement humble et réparateur permet à l’énergie de vie de circuler à nouveau.
Rendre les fardeaux, sortir de l’amour sacrificiel
Par loyauté invisible, beaucoup d’enfants ont tenté de soulager leurs parents :en portant leur peine, leurs manques, leurs blessures.
Mais ce n’est pas juste. Et ce n’est pas nécessaire.
« J’ai porté cela par amour pour toi. Mais aujourd’hui, je te le rends. Ce n’est pas à moi de porter. Toi pour toi, moi pour moi. »
Ce geste permet de se libérer émotionnellement et énergétiquement, et de rendre à chacun la responsabilité de son destin.
Inclure les deux parents dans son cœur
Nous sommes à parts égales issus de notre père et de notre mère. Rejeter l’un, c’est se couper de soi-même.
Même si l’un des parents a été absent, blessant ou dysfonctionnel, le fait biologique et énergétique demeure : il ou elle est à l’origine de votre existence.
« Ce qui s’est passé entre vous deux vous appartient.Moi, je suis votre enfant à tous les deux, et je vous aime chacun pour ce que vous m’avez donné. »
Inclure les deux, c’est se réconcilier avec ses racines.
Renoncer aux reproches et laisser chacun son destin
Être en paix, c’est aussi renoncer à juger, à vouloir que les choses aient été autrement.
« Je vous laisse votre destin. Ce que je n’ai pas pu recevoir de vous, je le chercherai ailleurs, sans vous en vouloir. »
Ce n’est pas de l’indifférence. C’est de la maturité intérieure. Un acte de reconnaissance, de responsabilité, de libération.
Se tourner vers la vie avec force et autonomie
Quand le lien aux parents est pacifié, un tournant profond s’opère. L’amour devient un appui. Et non un combat, une dette ou un besoin.
« Maintenant, je vous laisse en paix. Je prends la vie que vous m’avez donnée, et j’en ferai quelque chose de beau. Soyez tranquilles, tout va bien pour moi. »
Ce que permet l’HypnoConstel
L’HypnoConstel réunit les apports des constellations systémiques et de l’hypnose pour travailler en profondeur ces liens invisibles. En état modifié de conscience, vous pouvez dialoguer avec votre système familial, replacer les figures parentales, et restaurer votre juste place.
C’est un travail doux, puissant, et profondément réparateur.
Vous sentez que c’est là que ça bloque ?
Je propose :
des séances individuelles en HypnoConstel à Lausanne ou en ligne
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