Afaf Hanbali

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Auteure, thérapeute et formatrice, j'ai décidé de me consacrer entièrement à ma passion ; les relations humaines. Comprendre les personnes qui m'entourent, leurs réactions et leurs motivations. Pourquoi tout peut paraître si simple pour certains individus alors que d'autres rencontrent malchances et déceptions, comment expliquer les rencontres, le hasard, certaines maladies ou comportements addictifs. Toutes ces interrogations et bien d'autres me passionnent et m'ont donné l'envie d'entreprendre des formations et des travaux de recherches personnels plus approfondis afin de comprendre que chacun de nous peut passer de subissant de son infortune à un acteur de sa propre vie.  

  

Il existe aujourd'hui un nombre important de thérapies psychologiques avec des approches parfois contradictoires mais avec toujours le même objectif, celui du mieux-être.

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​Apres en avoir étudié, analysé et expérimenté plusieurs, il m’a paru évident que l’Hypnose reste le moyen le plus efficace d'accéder à notre Inconscient et d'opérer rapidement le changement.

J'ai commencé par me former en  2015 au sein de l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Ericksonienne). J'ai pu apprendre aux côtés d'Olivier Lockert qui est l'un des pionniers de la Nouvelle Hypnose (connue du grand public sous le terme Hypnose Ericksonienne) et co-fondateur de l'Hypnose humaniste.

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​J'ai fait le choix de me former à tous les types d'Hypnose (Hypnose Classique, Nouvelle Hypnose, Hypnose Ericksonienne et Hypnose Humaniste); puis j'ai également suivi - toujours au sein de l'IFHE - des stages de psychopathologie, de programmation neurolinguistique (PNL) et d'Hypnose transgénérationnelle. 

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 Je me suis également formée en  Constellations Familiales et Systémiques ; il s’agit d’une approche de psychothérapie  -encore méconnue – et qui a été développée par Bert Hellinger dans les années 1990.

​Elle met en évidence que certains de nos blocages psychologiques actuels trouvent une explication dans les processus inconscients en lien avec notre histoire familiale ; impliquant parfois des ancêtres dont nous ignorons tout !

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​La somme de toutes ces disciplines m’a permis de rester flexible et de m’adapter aux besoins individuels de chaque personne plutôt que de m’en tenir à une seule méthode.

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Dans quels cas utiliser l’Hypnose? 

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L'hypnose peut être utilisée dans une variété de situations pour aider les personnes à résoudre des problèmes, à surmonter des obstacles et à améliorer leur bien-être. Voici quelques exemples de cas où l'hypnose peut être utilisée :

     1.  Gestion du stress et de l’anxiété

     2.  Arrêt du tabac

     3.  (Re) trouver son poids de forme

     4.  Traitement des troubles de sommeil

     5.  Traitement de la dépression, des troubles de l’humeur                et de mal-être

     6.  Gestion de la douleur chronique

     7.  Amélioration de la confiance en soi et de l’estime en                    soi

     8.  Gestion de la colère et des troubles de l’impulsivité

     9.  Préparation mentale pour les compétitions sportives                   ou les performances artistiques et intellectuelles

     10.  Traitement des phobies et des peurs

     11.  Gestion des troubles alimentaires

     12.  Amélioration de la concentration et de la mémoire

     13.  Réduction/traitement de symptômes du syndrome de                 stress post-traumatique

     14.  Accompagnement pour les accouchements

     15.  Gestion des difficultés relationnelles (familiales,                           professionnelles, amoureuses,..)

     16.  Accompagnement dans le traitement de certaines                       allergies

     17.  Accompagnement lors de deuils ou pardons

     18.  Accompagnement lors de la stérilité psychologique

     19.  Accompagnement lors de parcours PMA (Procréation                  Médicalement Assistée) 

     20.  Accompagnement avant pendant et après la grossesse

     21.  Accompagnement lors de blocages professionnels                       (dans le cadre d'évolution ou de reconversion,...)

     22.  Thérapie de couple

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Ceci n’est pas une liste exhaustive mais donne une idée des nombreux cas dans lesquels l’Hypnose peut être utilisée pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être.

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Dans quels cas utiliser les Constellations Familiales et Systémiques?

 

     1.  Les conflits familiaux : Les Constellations Familiales                    peuvent aider à résoudre les conflits et les problèmes                 relationnels au sein de la famille, tels que les disputes                 entre les parents et les enfants, les conflits entre les                   frères et sœurs, les conflits entre les conjoints, etc.

     2.  Les troubles émotionnels : Les Constellations Familiales            peuvent aider à traiter les troubles émotionnels, tels que            la dépression, l'anxiété, le stress post-traumatique, les                 troubles alimentaires, les addictions, etc.

     3.  Les problèmes de couple : Les Constellations Familiales               peuvent aider les couples à résoudre les problèmes                      relationnels, tels que les difficultés à communiquer, les                conflits de valeurs, les problèmes sexuels, etc.

     4.  Les problèmes professionnels : Les Constellations                      Familiales peuvent aider à résoudre les problèmes                         professionnels, tels que le manque de confiance en soi,               les difficultés à s'affirmer, les conflits avec les collègues,             les difficultés à trouver sa place dans l'entreprise, etc.

    5.  Les problèmes de santé : Les Constellations Familiales               peuvent aider à traiter les problèmes de santé, tels que               les maladies chroniques, les douleurs chroniques, les                    allergies, les troubles du sommeil, etc.

    6.  Les problèmes d’identités : Les Constellations Familiales            peuvent aider les personnes à explorer leur identité, leur            histoire familiale et leur place dans le monde.

     7.  Les évènements traumatisants : Les Constellations                    Familiales peuvent aider à traiter les événements                          traumatisants, tels que les abus sexuels, les accidents,                les agressions, les pertes importantes, etc.

     8.  Les difficultés  prendre des décisions : Les                                  Constellations Familiales peuvent aider à clarifier les                    choix et à prendre des décisions importantes.

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Pour mieux comprendre le lien entre les 2 approches (Hypnose et Constellations Familiales et Systémiques), je vous invite à lire cet article.

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Stages & Formations : 

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Outre les séances individuelles en Hypnose et les ateliers de Constellations familiales, je propose également :

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Ouvert au public

- Des stages pour apprendre l'Auto-Hypnose pour les              débutants.

- Des stages pour apprendre l'Auto-Hypnnose et le                  transgénaratonnel ( débutants et thérapeutes)

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Pour les hypnothérapeutes et sophrologues

- Des modules de perfectionnement : arrêt du tabac, poids    de forme, Hypnose et transgénérationnel.

 

Pour les professionnels de la santé mentale et de la relation d'aide, tels que les les hypnothérapeutes, les sophrologues, les psychologues, les psychothérapeutes, les travailleurs sociaux, les conseillers conjugaux et familiaux, les coachs, les médiateurs

- Un cursus complet de formation pour être animateur de      Constellations Familiales et Systémiques.

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Afaf Hanbali